Bc. Barbora Hofmannová
Jmenuji se Barbora Hofmannová a pohyb je pro mě způsob života. Jsem certifikovaná fyziofitness trenérka a porodní asistentka — spojuji svět fitness a porodní péče, abych ti nabídla komplexní podporu v každé fázi života.
Vystudovala jsem porodní asistenci na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a v oboru mám dlouholetou praxi, takže ženskému tělu rozumím do hloubky — v těhotenství, při porodu i po porodu. Fyziofitness ale není jen ženská záležitost: trénuji i muže, kteří hledají individuální přístup a kvalitní pohybové vedení. Každý program stavím na míru tvým cílům, zdravotnímu stavu a životnímu stylu.
Praxe a know-how
Tréninkový fokus
Reálné zkušenosti. Reálné výsledky.
Už to, jaká na Báru stojí fronta, svědčí o kvalitě jejich služeb od tréninků, přes masáže až k pomoci s jídlem. Všechna těhotenství se jí ráda svěřím. Už ji ale nemůžu chválit, ať se k ní ještě dostanu.
K Barči jsem chodila od 4 měsíce na těhotenské cvičení, které mě udrželo v dobré kondici až do porodu a měla jsem jistotu, že jsou cviky bezpečné. Po šestinedělí jsem naskočila zpět do cvičení a viděla jsem, že mi to pomáhá jak se zády a diastázou, tak celkově cítit se dobře. Moc oceňuji dohlížení a případné opravení u cvičení, protože správná technika je pro mě důležitá a Barča dokáže vymyslet cviky, ze kterých člověka bolí svaly v těle, o kterých ani nevěděl. Jedním slovem SKVĚLÝ a díky!
S Barou jsem cvičila (a cvičím) před a po 2 porodech a moc ji doporučuju každemu, je profesionální, přátelská a jde vidět, že má bohaté zkušenosti - umí dát dohromady smyslúplný tréning se cviky, kde i nejmenší pohyb maximálně zabere a kombinovat cviky na sílu, mobilitu, flexibilitu.