Štěpán Rotter
Jsem silově-kondiční trenér působící v Brně. Mou vášní je propojování moderní sportovní vědy s každodenní trenérskou praxí. V tréninku se nespokojím s pouhými pocity, ale využívám objektivní data a technologie, abych zajistil bezpečný a efektivní progres. Ať už připravuji sportovce na sezónu, pracuji s dětskými sportovci, nebo pomáhám běžné populaci k lepšímu zdraví a síle, můj přístup je vždy přísně individuální. Své akademické znalosti a vášeň pro silový trénink aktivně přenáším i do edukačního obsahu. Ať už je tvým cílem prevence pádů v pokročilém věku, nebo maximalizace sportovního výkonu, trénink je vždy ušitý přesně na míru.
Praxe a know-how
Tréninkový fokus
Reálné zkušenosti. Reálné výsledky.
Na Štěpána, jsem narazila náhodou ve fitku, kde jsem ho oslovila, v rámci trénovaní 12-letého syna. Kluci si vzájemně "sedli" a je to vidět, že syna to baví. Cvičení je zaměřené na rychlost, postřeh, reflex, pružnost, výskok, které využívá ve fotbale. Štěpána, mohu vřele doporučit, protože ví, co dělá a jak to dělá. Pružně reaguje na změny těla, pokud je nějaký problém, automaticky se na to zaměří, vysvětlí a jede se dál. Za nás PALEC NA HORU a jen tak dál, díky !!!
Kdybych mohla dát víc než 5 hvězdiček, neváhala bych. Za Štěpánem jsem přišla jako úplný laik a nemohla jsem si vybrat lépe. Tréninky jsou profesionální, individuální, přesně nastavené podle předem domluvených cílů. Štěpán vám dokáže skvěle ukázat, co vaše tělo dovede a s tím následně dál pracovat. Díky Štěpovi jsem objevila novou vášeň, motivaci, kterou bych před několika měsíci absolutně neřekla, že v sobě mám. Takže pokud hledáte trenéra, se kterým si každý trénink užijete, pobavíte se a dosáhnete očividných výsledků, jste na správném místě
Štěpán trénuje mého 13-ti letého syna se zaměřením na zdokonalení výbušnosti a rychlosti ve fotbale. Tréninky jsou skvěle poskládány, náročné, ale zábavné. Oceňuji odbornost, návaznost cviků a schopnost cviky vysvětlit. Sám jsem měl se Štěpánem trénink se zaměřením na bolesti kolen, kde mi ukázal spoustu cviků a musím mu poděkovat, moc mi to pomohlo. Pokud člověk cvičí pravidelně, výsledky jsou vidět. Vždy usměvavý a dobře naladěný, skvělý trenér.