Miluše Jelínková

Před rokem jsem se poprvé rozhodla začít se silovými tréninky. Když jsem kontaktovala Mili, všechny moje předešlé obavy a nejistota z vystoupení z komfortní zóny se okamžitě rozplynuly. Nemohla jsem si vybrat lépe. Mili je velmi milá, profesionální a dokáže vytvořit příjemnou atmosféru, ve které se člověk cítí dobře a zároveň motivovaně. Vše trpělivě vysvětlí, přizpůsobí trénink individuálním možnostem a zároveň podporuje v překonávání vlastních hranic. Na každý trénink se nesmírně těším a jsem ráda, že jsem se rozhodla začít právě s ní. Moc ji doporučuji všem, kteří by rádi začali cvičit, ale mají z prvních kroků obavy.

K Milušce jsem se dostala přes stránky Winning Fitness, kde mi byla hned sympatická – a musím říct, že to byla skvělá volba. Trénuji s ní pravidelně už rok a půl a za tu dobu vidím obrovský posun nejen na své postavě, ale i v přístupu ke cvičení. Miluška je velmi profesionální, ale zároveň lidská a přátelská. Umí skvěle motivovat, ale nikdy netlačí přes hranici, která by byla nepříjemná. Tréninky jsou vždy přizpůsobené mým aktuálním možnostem a cílům, nejsou stereotypní a vždy mě něčím posunou dál. Co opravdu oceňuji, je její individuální přístup – vnímá, jak se cítím, a podle toho upravuje trénink. Díky ní jsem si vybudovala pravidelnost, lepší techniku a hlavně pozitivní vztah ke cvičení. Pokud někdo hledá trenérku, která je spolehlivá, motivující a zároveň lidská, Milušku určitě doporučuji.

Miluška je přesně ten typ trenérky, která dokáže spojit trénink na míru, pořádnou dřinu a empatický přístup. Umí vycítit, kdy na vás může zatlačit a chtít lepší výkony, a kdy si člověk naopak potřebuje hlavně zacvičit, aby si vyčistil hlavu. Za dobu, co spolu cvičíme, jsem ani jednou neodcházela z tréninku se špatným pocitem. A pokaždé, když si myslím, že už není co hlídat nebo opravovat, ukáže se, že pořád je. Díky tomu mám jistotu, že se neustále posouvám a cvičím správně. Pokud hledáte trenérku, která vás umí podpořit, motivovat a zároveň vás nenechá polevit, Milušku můžu jen doporučit.