
Karin Palovčíková
Pohyb a kvalitní strava jsou neodmyslitelnou součástí mého života. Po letech různých sportů jsem našla svou vášeň v silovém tréninku, kterému se věnuji přes 10 let. Po zkušenostech s bikini fitness mě nejvíc oslovil hybridní trénink – kombinace síly, vytrvalosti a kondice. Věnuji se proto i běhu, cyklistice a HYROXu; absolvovala jsem 10 km, půlmaraton, maraton i HYROX v kategoriích Doubles a Singles. Mým cílem je pomoci klientům najít rovnováhu mezi tréninkem, výživou a běžným životem tak, aby se zdravý životní styl stal jejich přirozenou součástí a přinášel radost, energii i dlouhodobé výsledky.
Praxe a know-how
Tréninkový fokus
Reálné zkušenosti. Reálné výsledky.
Ke Karin chodím už rok a půl a za tu dobu jsem zaznamenala obrovský posun. Díky jejímu vedení jsem výrazně zesílila, získala větší jistotu při cvičení a naučila se nastavovat si ambicióznější cíle. Velmi si cením toho, že mi dokáže poradit komplexně a vždy přizpůsobí trénink mým potřebám. Karin je nejen skvělá trenérka po odborné stránce, ale také úžasný člověk. Na každý trénink se těším, protože má neuvěřitelně pozitivní energii a vždy dokáže zlepšit náladu. Z tréninků odcházím nejen s pocitem dobře odvedené práce, ale také s úsměvem na tváři. Jsem moc ráda, že jsme se poznaly. Je skvělé, když se z trenérky stane i kamarádka, která vás podporuje, motivuje a pomáhá vám posouvat vlastní hranice. Karin mohu doporučit každému, kdo hledá profesionální přístup, motivaci a příjemnou atmosféru při cvičení.
Ke Karin jsem šla s pocitem, že už umím správně cvičit, ale velmi rychle mi ukázala, že je pořád co zlepšovat. Díky ní jsem se naučila správnou techniku, získala větší jistotu ve fitku a začala své tréninky vnímat úplně jinak. Karin doporučuji každému, kdo se mě na cvičení zeptá, protože investice do tréninků s ní opravdu stojí za to. Je vidět, že svou práci nedělá jen pro peníze, ale protože ji skutečně baví a záleží jí na lidech, které trénuje. Moc si vážím i toho, že mi pomáhá a radí dodnes, i dlouho po skončení našich tréninků vím, že se na ni můžu kdykoliv obrátit.
Karin je trenérka s velkým T. je milá, profesionální, motivující a vždy přizpůsobí trénink mým osobním potřebám a aktuální kondici. Na každý trénink je perfektně připravená, je pestrý a vždy mě namotivuje posunout své hranice. Oceňuji především její pozitivní přístup, trpělivost a schopnost vysvětlit správnou techniku cviků tak, aby byly tréninky nejen efektivní, ale i bezpečné. Karin u cvičení dokáže vytvořit příjemnou atmosféru, vždy se na ni moc těším. Nemotivuje mě však jen v posilovně, ale i v jiných sportovních výkonech, díky ní jsem si zamilovala běh. Pokud hledáte trenérku, která svou práci dělá srdcem a skutečně jí záleží na pokroku klientů, mohu Karin jednoznačně doporučit. Milá Karin, moc děkuji za skvělou spolupráci a těším se na další tréninky víc a víc!