Aneta Němcová
Sport je mou vášní i profesí. Po letech zkušeností s fotbalem a fitness se dnes věnuji tomu, co mě naplňuje nejvíce - osobnímu trénování.
Disciplína a konzistence jsou klíčem k dosažení jakéhokoli cíle, ale vše začíná správným nastavením mysli. Věřím, že s jasně stanoveným cílem, odhodláním a konzistentní prací se můžete dostat přesně tam, kam si přejete. Právě tyto hodnoty jsou základem mého přístupu a pomáhají klientům dosahovat dlouhodobých změn.
Propojuji silový, funkční a kondiční trénink s důrazem na mobilitu, flexibilitu a pevný střed těla. Cílem není jen lépe vypadat, ale především se cítit silně, zdravě a sebevědomě v každodenním životě. V neposlední řadě je pro mě důležité i to, aby vás tréninky bavily. Chci, abyste odcházeli nejen s dobrým pocitem z odvedené práce, ale také s motivací vracet se zpět a posouvat své hranice.
Věřím, že naše spolupráce Vás posune přesně tam, kam potřebujete!
Praxe a know-how
Tréninkový fokus
Reálné zkušenosti. Reálné výsledky.
S Anet spolupracuji už skoro 1 rok. Obrátila jsem se na ní s žádostí o pomoc při snižování hmotnosti. Moje BMI bylo v té době v míře obezity třetího stupně, což mi dost otevřelo oči. S pomocí Anet jsem za 9 měsíců společného trénování zvládla zhubnout 30 kg. Mám před sebou ještě dlouhou cestu, ale díky Anet vím, že to není nemožné. Umí mě nejen peckově namotivovat, ale taky posunout moje hranice "tohle nedám". Jsem ráda, že si mě i přes moje velké omezení v pohybu vzala po svá křídla. Je to člověk na správném místě a doporučuji její služby všem v mém okolí, kteří mají zájem se sebou něco dělat.
Rozhodně to není typ trenéra co tě nechá „posedět na stroji a odcvičit pár opakování“. Snaží se z Vás dostat maximum a každý trénink je pořádná makačka. Umí tě správně hecnout a přirozeně tě posouvá dál a i ve dvojici si drží individuální přístup. Tréninky jsou velice pestré, což je za nás velký plus. Cviky co zařazuje do tréninku jsou účinné a dávají smysl i ve chvíli, kdy už nemůžeš. Tréninky s Anet bolí, ale Fungují!!! A vlastně se pokaždé těšíš na další.
Během několika prvních tréninků mi Anet nastavila takový styl cvičení, který mě chytil a už nepustil. Důležité pro mě bylo, že má obrovskou trpělivost, takže jsem se nemusel bát, že něco nedám hned napoprvé. K tomu si přidej její pohodářský vibe a máš jasno, u koho chceš dřít. Má to energii, smysl a hlavně tě to motivuje pokračovat dál. Za mě top tréninky s top trenérkou.