Matyáš Pospíšil
Říkej mi Maty a rovnou mi tykej.
Pod rukama mi přišlo přes 80 klientů, se kterými jsme vzájemnou spoluprací dosáhli úžasných výsledků. Od naučení se správné techniky a základních principů cvičení, přes zbavení se bolestí, návratu po zranění, až po nabrání svalové hmoty, zhubnutí tuku (které si následně udrželi!), zlepšení výkonnosti a získání více energie do každodenního života.
Díky svým znalostem z oblasti biomechaniky (Pre-Script L1 & L2), výživy (Výživový poradce - Fitness Institut), suplementace a fungování pohybového aparátu jsem schopen ti efektivně pomoci k dosažení i tvých cílů. Ať už se jedná o zlepšení pohyblivosti a zbavení se tak bolestí vzniklých špatnými pohybovými návyky nebo změně postavy. Soustavně se vzdělávám a tím držím krok s nejnovějšími poznatky ze světa fitness a zdraví. Pomůžu ti se zorientovat v dnešní přemíře informací a odlišit případné mýty od faktů.
Pojďme do toho spolu!
Praxe a know-how
Tréninkový fokus
Reálné zkušenosti. Reálné výsledky.
S Matym trénujem 9. mesiac a po tejto dobe viem, že som si nemohol vybrať lepšie. Tréningy s Matym sú síce o drine, ale väčšinou aj o zábave pomedzi série, takže nudiť sa nikdy nebudete. Maty sa stále vzdeláva, svojej práci venuje naozaj maximum a to z neho robí trénera, akým je. Ak hľadáte niekoho, kto vie ako správne cvičiť, je ľudský a svoju prácu robí naozaj srdcom, tak ho môžem len a len odporučiť. Som rád, že trénujeme spolu.
V rámci běžeckých tréninků jsem si způsobila zranění, které bylo zapříčiněno svalovými dysbalancemi a celkově oslabenými svaly. Matyáše jsem oslovila s cílem posilování specifických svalových skupin, které by mi dovolily znovu trénovat. Profesionální přístup od zjištění diagnózy po pečlivé vysvětlení techniky cviků a pozorný dohled ve mně nejen probudil zájem věnovat se posilování více, ale také navýšil sebevědomí ve správné technice při provádění cviků a také již běhám bez bolesti a brzy se chystám opět začít s tréninky. Matyáše ráda doporučím komukoliv, protože má již bohatou expertízu, neustále se v oboru vzdělává a jde vidět, že i jeho tato práce velmi baví a záleží mu na výsledcích své práce.
Tréninky s Matyášem mi daly úplně nový pohled na cvičení. Od začátku jsme všechno ladili podle mých potřeb a možností, nic nebylo podle šablony. Velmi mi pomohlo, že mi pořád hlídal techniku a vysvětloval, proč se co dělá a nebylo to jen o tom “mít odcvičeno”. Všechno jsme řešili komplexně, i s ohledem na zdraví a regeneraci. To, co říká, má hlavu a patu, a zároveň je v tom vždycky lidskej klid a nadhled. Díky němu mám z tréninku nejen dobrý pocit, ale hlavně jsem začal i poměrně rychle vidět reálné výsledky práce.