Martin Bílek

Martin Bílek

2+let zkušeností
20+spokojených klientů
1certifikací

Sport mě provází celý život. 15 let jsem hrál fotbal na nejvyšší mládežnické úrovni a aktuálně 4. rokem profesionálně zápasím v thajským boxu. Díky těmhle zkušenostem jsem si prošel řadou zranění i omezení, která mě přivedla k silovému tréninku.

Postupně jsem zjistil, že správně vedený trénink není jen cesta k lepší postavě nebo síle. Je to způsob, jak se lépe hýbat, být silnější a vrátit se k tomu, co člověka baví.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Každý má jiné cíle, zkušenosti i možnosti. Proto nevěřím, že existuje jedno správné řešení pro všechny. Chci, aby trénink dával smysl právě tobě a pomohl ti vybudovat tělo, které tě nebude omezovat v tom, co máš rád/a.

Ať už jsi začátečník, sportovec nebo se jen chceš cítit lépe ve svém těle, společně najdeme cestu, která bude fungovat.

Praxe a know-how

Fitness trenér20+ zápasů v muay thai7+ let trenér dětí

Tréninkový fokus

Silový trénink
Kondiční trénink
Příprava sportovců
Trénink dětí
Návrat po zranění
Plyometrie

Začni trénovat s Martin ještě tento týden