dávat tělu, co potřebuje,

tě s námi bude bavit

K získání svalů a vysněné postavy sice musíš makat. Bez dobrého zdraví to ale budou jen pomíjivé chvíle vítězství. Tvým i naším cílem je přesný opak.

Proto ti pomůžeme sestavit individuální stravovací plán a budeme tě vést při každém kroku tvé cesty. Mnoho let jsme si ověřovali, že to je správný klíč k vítězství.

TERI

Jsem výživářka a trenérka s vášní pro zdravý životní styl. Mám za sebou náročné osobní výzvy a chápu, že výživa je součást procesu zlepšování vzhledu a životního stylu. Víc se o mé cestě dozvíš v našich Stories.

Jozef si mě vybral, protože ví, že ti pomohu dosáhnout tvých cílů a být tou nejlepší verzí sebe sama.

Sestavit výživu s Teri

KARIN

Na vlastním těle vím, že cvičení a strava musí jít ruku v ruce. Proč jsem se rozhodla pomáhat lidem s výživou, si přečteš v našich Stories.

Ukážu ti, že zdravé stravování může být jednoduché, chutné a přínosné pro tělo i mysl. Spolu se zaměříme na udržitelný přístup ke stravě, který ti umožní užívat si jídlo bez pocitu omezení.

Sestavit výživu s Karin

Technogym Checkup

tĚLO    OBNOVA   BALANC    MYSL   SÍLA    KARDIO

Jako jedni z mála v Brně využíváme pokročilý stroj Technogym CheckUp. Lépe s ním porozumíš svému tělu ajeho fitness úrovni.

Tato špičková technologie ti pomocí detailní analýzy složení těla, kondice a zdravotního stavu pomůže odstartovat cestu ke zdravějšímu a silnějšímu já.

potřebuju analýzu kondice
přečtu si víc

NAŠE SLUŽBY STOJÍ NA PRAXI A POCHOPENÍ

Každý člověk je unikátní. A unikátní je i cesta k výživě, která mu bude nejlépe vyhovovat. Ať už chceš zhubnout, přibrat svalovou hmotu, zlepšit svou výkonnost nebo se jen naučit jíst zdravěji.

Tvůj režim nejdřív zanalyzujeme, vytvoříme první plán a budeme vše sledovat. Takto najdeme stravu, kterou tvé tělo bude milovat a tebe bude dlouhodobě bavit. V neposlední řadě tě budeme podporovat a motivovat.

Hledáš recepty, se kterými nikdy nešlápneš vedle?
Několik jednoduchých jsme ti sepsali na našem blogu.

ZAČNEME KONZULTACÍ

  • domluvíme si osobní nebo online setkání
  • provodeme detailní analýzu tvého těla pomocí stroje Technogym Check-Up, zaměříme se na tvůj stravovací režim, zdravotní stav i životní styl
  • nastavíme ti konkrétní cíle a vytvoříme individuální plán stravování

DOSTANEŠ PLÁN NA TĚLO

  • vše přizpůsobíme tvým potřebám, cílům a preferencím
  • získáš stravovací plán, který bude zahrnovat doporučené potraviny a recepty
  • každý plán stavíme na nejnovějších vědeckých poznatcích a trendech v oblasti výživy

VŠE BUDEME SLEDOVAT

  • naplánujeme si pravidelné kontroly a případné úpravy tvého plánu
  • během celého procesu tě budeme podporovat a motivovat
  • když budeš potřebovat, můžeš nám kdykoliv napsat nebo zavolat

ZVLÁDNEME I TVÁ OMEZENÍ

  • nemusíš mít strach, že plány naruší tvá zdravotní omezeními, jako jsou alergie, intolerance nebo chronická onemocnění

Je pro tebe obtížné vyznat se v tom, co je pro tvé tělo skutečně nejlepší způsob výživy?
Oslov naše výživové poradkyně a najdi efektivní cestu ke zdravému a vyváženému stravování.

Váš úspěch je naše poslání

Máme zkušenosti i pochopení

Všechno, v čem ti naši výživoví odborníci budou radit, si vyzkoušeli na sobě.
Výživu nastavíme lidsky a realisticky.

Chápeme tvoji osobitost

Nekopírujeme plány z tabulek. U nás vždy dostaneš to, co potřebuješ.
A v průběhu spolupráce to ještě vylepšíme.

Životní styl upravíme od základů po detaily

Vybereš si z mnoha služeb, které ti pomohou upravit všechny stránky zdravého životního stylu.

Vše prožijeme s tebou

Pomůžeme ti lépe snášet změny pomocí pravidelné a důkladné podpory a motivace.